“敞开心扉、善爱自我”——情绪回收、正能量寄语心理健康教育活动
发布时间：2024-05-17 08:38:26浏览量：
5月16日，我系学生会心理部在同大广场开展了“敞开心扉、善爱自我”情绪回收、正能量寄语心理健康教育活动。此次活动主要围绕5.25全国大学生心理健康日，其意义在于关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。
在现场，同学们通过书写坏情绪适当地释放自己的压力，再把消极的坏情绪丢进垃圾桶，以达到舒缓情绪，缓解焦虑、释放压力的目地。然后在彩色卡纸上写下自己的小心愿，满怀期待地将其挂在能量树上。一会儿工夫，能量树就快挂满了，情绪垃圾桶也即将被填满，每一个离开这里的人都面露喜色，带着温暖和满足。
对于这次活动，同学都感觉特别温暖，表示“写下了最想说的话，写下了最想做的事，能让他们从中汲取力量，感受到正能量，并让他们信心百倍的朝着方向和目标努力！”
