为深入贯彻学校“5·25”心理健康月活动精神，引导学生关注自我心理健康，培育积极心理品质，5月17日，我系于同大运动场举办了“聚力同心·释放真我”心理主题拔河比赛。本次活动通过趣味化、仪式化的团队竞技形式，将心理健康教育与体育运动深度融合，帮助学生在释放压力、凝聚力量的过程中强化自我关怀意识，践行“协作共赢”的健康理念。

  活动吸引了全系各年级班级的踊跃参与，赛前，每支队伍将写有近期压力与烦恼的纸条系于拔河绳的特定区段，并各方队高喊口号，以象征性仪式完成情绪“可视化”与压力释放。随着裁判“举绳—拉紧—开始”的口令，参赛队员紧握绳索，以弓步姿势展开力量与协作的较量。

  赛后，全体队员剪断系有压力纸条的绳段，将其投入“情绪粉碎箱”，寓意告别负面情绪、拥抱崭新自我，胜负双方更以握手、拥抱传递温暖，彰显“友谊第一”的体育精神。

  “拔河不仅是力量的比拼，更是心理韧性的锤炼。”通过将压力具象化、竞争协作化，学生们在运动中体验到情绪释放的畅快，在团队中感受到归属与支持的力量，未来，我系将持续探索寓教于乐的心理育人模式，让积极心态成为学生成长道路上的温暖底色。

  此次比赛作为“5·25心理健康月”特色活动，以创新形式响应“我爱我”精神内核，为我系学子搭建了身心共育的实践平台，助力其以更饱满的热情投入学习与生活，书写青春正能量。