与健康心理同行，与快乐人生相伴
发布时间：2020-12-14 09:24:30浏览量：
为培养大学生良好的心理素质，我校财经政法系的各班团支书、寝室长及心理部干事于2020年12月13日下午两点，在科技楼308参加了一场关于心理健康辅导的讲座。
心理部干事余建向同学们讲解了大学生心理健康知识，普及了大学生常见的心理问题，同时也提出了一系列大学生心理问题调适的方法和游戏。
在本次活动中同学们了解了心理健康的界定以及健康四大基石，同时“1+0”健康定律告诉同学们健康是基石，没有健康也就一无所有。在拥有身体健康的同时同学们也应该有一个健康的心理，而面对自卑、偏执、焦虑、抑郁等人格问题时要寻找正确的方法进行调适或向心理咨询师寻求帮助。
心理健康对大学生有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平、生活质量的意义，在日常生活中，每个人都需要对自己的健康负责，可积极的通过各种途径，来提高自己的心理健康水平。
本次活动向同学们宣传了大学生心理健康的重要意义，为营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境作出了积极贡献。
